自在风

      [大笑的好处]因为大笑，呼吸加速，从而使胸腔内横膈膜得到充分的伸展，脖子、腹部、脸部以及肩膀处的肌肉也因而得到了锻炼。大笑会让我们吸入更多的氧气，增加血液中的含氧量。这不仅能够增加病症的痊愈，促进血液循环，而且还可以促进血管的伸张，使其接近皮肤的表层。